الصفحة الرئيسية > المعرفه > المحتوى

ما بذور عباد الشمس جيدة ل؟

Sep 17, 2018
Sunflower Seeds

بذور عباد الشمس ، وفاكهة عباد الشمس ، هي الصالحة للأكل والدهنية. بذور عباد الشمس غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والعناصر النزرة. فهي لذيذة ووجبة خفيفة شهيرة وزيت الطعام. وتتكون بذور عباد الشمس من القشور (البذور) والبذور ، والتي تتكون من معاطف البذور ، واثنين من الفلقة والأجنة.

بذور البطيخ هي وجبة خفيفة تقليدية مع مجموعة واسعة من الأنواع. بالنسبة لبذور عباد الشمس المألوفة ، يعرف الكثير من الناس أنها بذور عباد الشمس. في الواقع ، يمكن أن تكون بذور زهرة القبيحة صحية كذلك. لأنه حلو ولذيذ ، ليس من السهل تناوله ، ولكن له سحر. بذور عباد الشمس هي بذور عباد الشمس من عشبة Asteraceae. ومن المعروف أيضا عباد الشمس باسم أقحوان ، وزهرة الشمس ، وعباد الشمس. يزرع في جميع أنحاء الصين. في الخريف ، يتم التقاط الزهور ، ويتم جمع الأوجاع الناضجة (البذور) وتجفيفها. إزالة القشرة (تسمى بذور عباد الشمس) عندما يتم استخدامها. الأداء: حلوة ، مسطحة. يستخدم الحديث لخفض دهون الدم ولدى دودة. بذور عباد الشمس غنية بالزيوت الدهنية ، بما في ذلك حمض اللينوليك ، الفوسفاتيدات مثل phospholipids و β-sitosterol ، والأحماض العضوية مثل البروتين والسكر وحامض الستريك وحمض التارتاريك وحمض الكلوروجينيك ، والكاروتين. وقد أظهرت التجارب أن الدهون الفوسفاتية لها تأثير وقائي على فرط شحميات الدم وفرط كولسترول الدم في الجرذان. يمكن أن النفط الدهني لهذا المنتج ، وخصوصا جزء حمض اللينوليك ، وتمنع تخثر التجريبية في الفئران. الاستعمالات: لارتفاع الدهون في الدم ، وتصلب الشرايين ، وارتفاع ضغط الدم. داء الصفر. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال يستخدم الجمهور لعلاج ركود الدم. الاستعمال: القصف وأخذ مضغ الخام ، وطهي الطعام المطبوخ ، والضغط على الزيت ، ديكوتيون وهلم جرا. ملاحظة: الأشخاص المقلية حارون وغير مناسبين لتناول الطعام.