ما هو التأثير الصالح للأكل

الفاصوليا العريضة جيدة لجسم البشر ، وفيما يلي التأثيرات الصالحة للأكل من البنا العريضة.

1. تنشيط الدماغ

إذا كنت تتعامل مع اعتبارات أو أخصائيين عقليين ، قد يكون للاستهلاك السليم للحبوب العريضة بعض التأثير. تحتوي الفاصوليا العريضة على مكونات مهمة لتنظيم الدماغ والأنسجة العصبية للكالسيوم والزنك والمنجنيز والفوسفوليبيدات ، وما إلى ذلك ، وهي غنية بالكولسترامين ، وهو دور في تعزيز وظيفة الدماغ في الذاكرة.

2. انخفاض نسبة الكوليسترول

الألياف الفاصوليا العريضة في الألياف الخام لخفض الكوليسترول ، وتشجيع حركات الأمعاء.

3. الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

محتوى بروتين فول واسع ، ولا تحتوي على الكوليسترول ، يمكن أن تحسن القيمة الغذائية للأغذية ، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية.

4. أنا تنشيط الطحال والمكمل تشي

الطب التقليدي أنه يمكن تنشيط الطحال وتكملة تشي ، والرطوبة تورم.

5. تأخر تصلب الشرايين

فيتامين C في الحبة العريضة يمكن أن يؤخر تصلب الشرايين.

6. تعزيز نمو العظام

الفاصوليا العريضة في الكالسيوم ، وتفضي إلى امتصاص العظام وتكليس الكالسيوم ، يمكن أن تعزز نمو وتطور العظام البشرية.

7. مكافحة السرطان المضادة للسرطان

الفاصوليا الفاصوليا هي واحدة من الأطعمة المضادة للسرطان ، لمنع سرطان القولون يكون لها تأثير معين.

الطب التقليدي نعتقد أن الفول الواسع الحلو ، شقة ، في الطحال والمعدة. يمكن بو تشونغ يي تشى ، الطحال والمعدة والحرارة والرطوبة ، ووقف النزيف وضغط الدم ، حزام جينغ الدواء القابض فقط ؛ مؤشرات نقص الغاز ، والإرهاق ، وأكل أقل ، وارتفاع ضغط الدم ، نفث الدم ، دموي ، النساء مع أمراض أخرى. حساء الفاصوليا المطبوخة حساء عصيدة والمعدة ، ملين ، عادة جيدة للإمساك. إرقاء الساق الساق واسعة ، مضاد للإسهال. ورقة التقارب لوقف النزيف. زهرة تبريد الدم لوقف النزيف. بذر البذور المدرة للبول؛ الدخل قذيفة جراب لوقف النزيف.