 1. الكافيين لتعزيز كفاءة الوقود الشاي الأسود يحتوي على الكافيين ، يمكن أن تكسر الدهون ، سيتم القضاء على تراكم الدهون في الجسم في الدم ، لذلك سوف يحسن حرق الدهون عند ممارسة الرياضة. الكافيين أيضا له آثار مدر للبول ، يمكن أن تحفز الكليتين ، وتمدد الأوعية الدموية ، وتعزيز الأيض المائي ، وتفريغ المياه الفائضة والنفايات القديمة. الكافيين يمكن أيضا تنشيط إفراز المعدة ، وتعزيز الهضم ، ولكن يجب على الناس الذين يعانون من ضعف المعدة أن يكونوا حذرين من تناول جرعات زائدة
2. thearubigins ، theaflavins لتسخين بعد عملية الشاي الأسود المخمرة ، يمكن أن تتأكسد الكاتيكينات الأصلية ، التي تحولت إلى ثيوبوبيجينس وثيفلافينس ، للجسم ، ولها تأثير وقائي جيد على أمراض القلب والأوعية الدموية ، ودرجة الحرارة الحلوة الخضراء الحلوة ، فإن عبء المعدة ليس ثقيلاً ، الشاي لا يزال مزعجا ، لالمشروبات المعتدلة.
عيوب: 1. شرب الشاي الأسود ليلا ، سوف يسبب الكافيين في الشاي الأسود الصداع ، العصبي ، من الصعب أن تغفو. 2. الشاي الأسود هو الشاي الدافئ ، لعبت دور المعدة الحارة ، وليس مناسبة للأشخاص حرارة المعدة. |